ストレス解消法-投資で自己実現

格差社会で中流が消えつつある中で、ファイナンシャルストレスというのは
大きくなっています。

これからは年金も満額もらえませんし、確定拠出年金では運用の巧拙で将来もらえる
年金額が変わってくるのでこれからの老人は格差も大きいと思います。

これからの時代はファイナンシャルストレスへの対策なしに資産運用に臨むのは
かなりの自殺行為と言えそうです。

管理人は思いつく限りの様々なストレス解消法を考えてみました。

アロマ、ペット、お風呂にアロマを一滴、スポーツ、歌う、森林浴、旅行
趣味に興じる、スポーツ観戦で発散、絵を描いて発散、寝る、お笑いを見る
瞑想、自律訓練法、お香を焚く

とにかくいろんなものがありますので自分に最も合ったストレス発散法を探すのは
いいと思います。ちなみに自分は瞑想や自律訓練法が最も効きました。
いざとなれば机の上に座ってでもできることで、それほど場所を選ばないので
いいと思いました。

自分はひとしきり動いて帰るときは、ipodに自律訓練法の音楽を入れて
それを聴きながら帰ってきたりすることがあります。

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