ファイナンシャルストレス-投資で自己実現

多くの人はファイナンシャルフリー（経済的自由）を獲得する前に、
ファイナンシャルストレス（経済的要因から発生するストレス）から
フリーにはなっていません。

ファイナンシャルストレスとは経済的要因が元で感じる
精神的圧迫、プレッシャーみたいなことです。

まず事業の失敗、投資の失敗、借金、追証、ストップ安など
お金に関する負のイメージはいくらでも沸いてきそうです。

それだけファイナンシャルストレスが多いのですから、ファイナンシャルストレスへの
対処法を考えることなく投資を実践することはかなりの自殺行為と言えそうです。

生活の質が大事だと思いました。

投資を実践する場合の根治療法としては、

ストレスを感じるような環境に身を置かない。
自分自身の考え方を変える（認知療法）といったことが考えられます。

例えば株価を毎日チェックしてしまう。
毎日株価動向が不安になって仕方ない。
株価が上がると有頂天になり、下がると極端に落ち込む。

こういった投資行動をやめるということが一つあげられると思います。
粘り強く長期で投資を実践する。面白みがないが、毎月一定額の積み立て投資を
実践する。投資の意味をよく考えて、一喜一憂しない積極的態度を身につける。
投資ゲーム、ギャンブルにのめりこまない。情報を一切シャットダウンする。

といったことが思い浮かびました。

そのほかの対症療法としては、自分がゆったりできる空間の中で、
お香を焚きながらリラックスできる音楽を聴いて、ゆったり本を読みながら過ごすとか
ヨガをやりながら瞑想を行ったり、といったこともストレスに対しての対症療法になります。

管理人はアマゾンで買った薬奏というCDの不安解消というCDや
自律訓練法といったことをやりながらストレスを溶かしています。

経済的ストレスからフリーになろうのコーナーでは、
精神的な負荷を少なくし、少ない労力で時間をかけて
資産運用する方法を提唱しています。

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